本年以来最强高温历程正在影响我国，简洁天（7月4日至5日）高温范畴将达历程最大，长江中卑鄙部分地区将遭受同时冷落高温。不仅白昼热，晚上也不用停，中东部多地夜间最低气温在26℃以上，炎热联贯全天。

　　在副热带高压掌控下，中东部正资格本年以来范畴最大、强度最强的高温历程。简洁天本轮高温范畴将达到本次历程最大，将囊括华北南部到华南中北部大片区域。长江中卑鄙多地还可能遭受同时冷落的高温，像济南、郑州、合肥、武汉、南京、南昌今后7天皆是高温，杭州5日至7日最高气温或达41至42℃，有可能冲突当地不雅测史的最高记录。

　　跟着暖潮湿流向北激动，东北、华北今后几天即便气温够不上35℃，但因为湿度大，体感温度也可能达到35℃以上，炎热感全皆。

　　况兼不仅白昼热，中东部多地今后6天夜间最低气温平均值也在27℃以上，炎热联贯一整天。像南昌，今后6天最低气温皆防守在30℃，杭州今后6天最低气温也在27℃至29℃。

　　6日起跟着副热带高压安谧马虎东撤，高温范畴将安谧收缩至黄淮、江南一带，但中东部多地炎热感仍将抓续。

　　温馨教唆

　　高温炎热天气来袭，忽视民众使用空调等降温诞生调度环境温度，保抓室内阴寒，实时补充水分，出门穿粗略宽松衣物，减少户外剧烈活动。体温较高时可用冷水进行物理降温，要是出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等不适症状，实时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。

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包袱裁剪：何俊熹